Dit gaat me te ver!

De bus is mijn ‘favoriete’ vervoermiddel naar school. Waarschijnlijk hangt dit samen met het feit dat ik geen eigen auto heb, anders had ik het denk ik wel geweten! Tijdens deze ritjes naar school, maak ik af en toe nog wel eens wat mee. Dit was afgelopen week ook weer het geval. Balend van het feit dat mijn mp3 leeg was en ik dus niet lekker dagdromend naar buiten kon kijken, werd ik verrast door een stel oudere mannen die er moeite mee hadden om hun mond dicht te houden. Voordat je nu een verkeerd beeld van me gaat krijgen; ik heb er totaal geen moeite mee als mensen met elkaar praten in de bus, want dit doe ik zelf ook regelmatig, maar deze oudere mannen werkten me toch stiekem een beetje op de zenuwen. Wat was nou het geval? 

Meestal zijn het vrouwen die van alles op anderen aan te merken hebben, ook ik wel eens ja, maar dit keer hadden de mannen onze taak overgenomen. Althans, zo leek het. Op alles wat ze voorbij zagen komen of wie de bus instapte hadden ze commentaar. Om even een paar voorbeelden te noemen; na de halte waar ik altijd opstap stond een vrij grote en stevige man die door ‘de oudere generatie’ meteen werd bestempeld als: "jemig, wat een reus!" Vervolgens was er een vrouw op leeftijd aan het hardlopen in Nuenen, wat niet meer zo soepel ging, en daar hadden ze op aan te merken dat je dat soort dingen op zo’n leeftijd gewoon niet meer moet doen, want dat was geen gezicht. Oh wat baalde ik dat mijn mp3 me in de steek gelaten had, want op deze momenten zou ik het liefste de volumeknop steeds harder en harder zetten, in de hoop dat ik uiteindelijk niks meer zou horen! Nu moet ik wel zeggen dat ze me, ondanks de irritaties die ik had, op een gegeven moment wel aan het lachen kregen. Dit brengt me meteen bij het laatste puntje waar ze iets op aan te merken hadden. Er stapte namelijk een chinees vrouwtje in de bus en al bellend ging ze zitten. Ze zeiden toen: “Is ze een bestelling op aan het nemen? Doe mij anders ook maar een portie bami.” Niet om het één of ander, maar daar moest ik toch stiekem wel een beetje om lachen. Zo had ik oudere mannen nog niet vaak meegemaakt. Al met al was ik toch heel blij toen ik bij school arriveerde en ik kon uitstappen. In het vervolg zorg ik er wel voor dat mijn mp3 helemaal opgeladen is!

Positief ingestelde mensen leven langer

We worden allemaal wel eens geconfronteerd met gapende mensen, die vaak op de meest onverwachte momenten opduiken. Je probeert het te onderdrukken, maar voor je het weet ben je net zo hard aan het meegapen! Hieruit blijkt dus dat gapen aanstekelijk werkt.

Dit geldt ook voor lachen. Zie jij iemand glimlachen, dan lach je waarschijnlijk vriendelijk terug. En als je iemand hard ziet lachen, probeer jezelf dan maar eens in te houden om niet mee te gaan lachen! Van lachen worden we allemaal blij.

Een nog belangrijker aspect van lachen is dat het ook nog eens heel gezond is. Een lachsessie van 10 minuten doet wonderen! Het heeft positieve effecten op zowel ons lichaam als onze geest. Lachen zet maar liefst 15 gezichtsspieren in beweging. Daarmee kan lachen niet opboksen tegen fronsen, waar je 40 spieren voor gebruikt! Dit betekent natuurlijk niet dat we vaker moeten gaan fronsen dan lachen! Door te lachen versterkt het immuunsysteem, waardoor we een betere weerstand hebben tegen virussen en bacteriën. Onderzoekers zagen een stijging van beschermende antistoffen in het bloed na lachtherapie. Tevens bevordert lachen de bloedsomloop en verlaagt de bloeddruk, dus daarmee voorkom je hart- en vaatziekten. Door deze lichamelijke effecten kan lachen het genezingsproces beïnvloeden. Dus wil je gezond oud worden, las dan dagelijks een lachsessie in van 10 minuten!

Nieuwe spelregels?

Verkleedpartijtje

Soms heb je geen woorden nodig om een boodschap over te brengen...

Six word story

'Hij keek me aan en lachte'

Interview met de schrijfster

Een andere kant van humor

Toen ik tijdens mijn stage bij SWZ (stichting voor mensen met een lichamelijke beperking, meervoudige beperking en niet aangeboren hersenletsel) in contact kwam met de bewoners die zo af en toe eens binnen kwamen wandelen, merkte ik hoe verfrissend humor werkt. Hun manier van communiceren is heel ontwapenend. Mensen met een beperking zijn open en spontaan en maken zich niet druk over wat voor indruk zij op anderen maken. Hier zouden wij nog iets van kunnen leren! Daarnaast is humor voor hen een manier van overleven.

Een wijze les

Hierdoor heb ik gemerkt dat je humor in elke gewenste situatie kunt gebruiken om een bepaalde sfeer te creëren. Als er ooit spanningen zijn tussen collega’s of tussen jou en andere partijen, kun je door een rake opmerking het ijs doen breken. Als je probeert er op te letten hoe komisch een conflictsituatie kan zijn en hoe mensen zich dan gedragen, vergeet je al gauw wat nou eigenlijk het probleem was. Lachen relativeert het probleem. 

Een bijzondere ervaring

Ik weet nog goed dat er tijdens mijn stage een keer een avond was georganiseerd, speciaal voor stagiaires. Op deze avond kwamen er een paar cliënten hun levensverhaal vertellen. De meest indrukwekkende verhalen die ik ooit in mijn leven heb gehoord. De manier van vertellen en het plezier dat ze erin hadden om dit met ons te delen, raakte me diep in mijn hart. Deze mensen zijn helemaal niet ongelukkig, alhoewel wij dat heel vaak denken. Zij hebben heel goed geleerd hoe ze hun handicap een plekje kunnen geven en zijn daar vaak sterker uitgekomen. Door zelfspot en grapjes te vertellen, konden zij de avond echt een komische inhoud geven. Het publiek ging vrolijk naar huis.

Een lekker hapje vermaak

Daarnaast is humor voor mij een belangrijk ingrediënt bij het nuttigen van een maaltijd. Tijdens het eten vind ik het gezellig om met vrienden of mijn ouders te praten over alledaagse dingen. Natuurlijk eet ik wel eerst mijn mond leeg, voordat er gepraat wordt! Omdat ik mezelf nog wel eens in komische situaties weet te brengen, levert dit ook leuke verhalen op en wat is nu een beter moment om deze te delen dan tijdens het eten? Plezier en eten gaan wat mij betreft heel goed samen.

Humor als ontspanning

Na een lange dag school of werk vind ik het heerlijk om op de bank neer te ploffen met een kopje thee en één van mijn favoriete series op televisie. Even een momentje voor mezelf. Heerlijk! Niks aan mijn hoofd, lekker ontspannen en niet te vergeten, vermaakt worden door de perikelen van anderen. Deze momentjes heb ik echt nodig en zijn tevens een uitlaatklep voor alle stress en andere dingen die me bezighouden. Hierdoor kan ik me even afsluiten van de buitenwereld.

Waterpret

De laatste keer dat ik ontzettend hard gelachen heb is vorige week geweest. Ik was samen met een vriendin naar Eindhoven geweest om te winkelen. We waren met de auto van mijn vriendin en die bleek nogal vies te zijn. Ze wilde dus graag een keer naar de carwash. Het idee alleen al vond ik helemaal leuk. We hadden dit zelf nog nooit meegemaakt en zagen het regelmatig in films op televisie, dus nu wilden we zelf wel eens ervaren hoe dat was! Aangekomen bij de carwash, stond er duidelijk op het bord: blijf op veilige afstand. Niks daarvan dachten wij. Wij zullen hoe dan ook in de auto blijven zitten! En dat deden we. Het begin was allemaal nog erg grappig, maar toen die grote wasborstels op ons af kwamen wisten we niet waar we het zoeken moesten! En gillen dat we deden! Dat moet er echt hilarisch uitgezien hebben. Jammer dat er geen verborgen camera aanwezig was. Gierend van het lachen reden we in een glanzende auto de carwash uit. A one of a kind experience!

Tot slot

Zingen is een grote passie van mij en dit doe ik dan ook niet alleen onder de douche. Op de momenten dat ik niet zing, is er muziek om me heen. Zonder muziek ga ik de deur niet uit. Een dagelijkse vrolijke noot is niet weg te denken uit mijn leven!

Wie bepaalt wat grappig is?

Humor is er in alle soorten en maten. Iedereen geeft een eigen betekenis aan humor. Dit komt doordat het iets persoonlijks is. Waar iemand op de grond kan liggen van het lachen om een show van Theo Maassen, kan een ander zich gruwelijk ergeren.

Als het op humor aankomt, zie je vooral grote verschillen tussen mannen en vrouwen. Mannen houden van woordspelingen en van seksueel getinte humor. Zij gebruiken humor ook als middel om indruk te maken op vrouwen. Dit heeft alleen niet altijd de gewenste uitwerking, omdat wij vrouwen meestal niet houden van die gladde praatjes. Waarom moet dat nou weer zo, denken we dan? Vrouwen daarentegen vinden herkenbare, ingetogen humor leuker. Wat dat betreft een wereld van verschil. Op het moment dat de vrouw grappiger is dan de man, voelen mannen zich vaak geïntimideerd. Zij zien humor als een soort strijd tussen de seksen en vinden dat iets van hun zelf. Door de emancipatie van de vrouw worden de verschillen tussen mannen en vrouwen wel steeds kleiner. Bij een volgende show van Theo Maassen liggen we misschien allebei wel op de grond van het lachen. Zou dat niet leuk zijn?